Недавнее исследование опровергает распространённое мнение о вреде социальных сетей и видеоигр для психического здоровья молодых людей. Ученые выяснили, что активное взаимодействие в онлайн-среде не обязательно приводит к ухудшению эмоционального состояния подростков, как об этом часто заявляют. В ходе анализа были изучены данные о привычках использования социальных платформ и видеоигр у разных возрастных групп подростков. Результаты показали, что ни время, проведённое в соцсетях, ни увлечение игровыми приложениями не связаны с ростом тревожности, депрессии или других психологических проблем в значительной степени.
Напротив, для многих пользователей такие онлайн-активности становятся способом поддерживать социальные связи и находить поддержку в трудные моменты. Важно отметить, что негативное влияние на психику может возникать только при чрезмерном использовании цифровых технологий или наличии изначальных проблем с психическим здоровьем. В целом же, сбалансированное времяпровождение в интернете способствует развитию коммуникационных навыков и помогает подросткам укреплять самооценку.
Данное исследование напоминает родителям и педагогам о необходимости не торопиться с категоричными осуждениями социальных сетей и видеоигр. Вместо этого лучше сосредоточиться на поддержке здорового образа жизни и психологического благополучия детей, уделяя внимание компетентному руководству в вопросах цифровой активности. Таким образом, привычки, связанные с соцсетями и играми, способны стать частью позитивного опыта взросления, а не угрозой для психики.
Об авторе
