Доктор медицинских наук Зухра Павлова поделилась своим взглядом на связь между чистотой и здоровьем человека. По её словам, чрезмерная гигиена порой не только не приносит пользы, но и может навредить организму. В современном мире мы привыкли стремиться к стерильной чистоте во всём: в доме, на работе, даже на собственном теле. Однако подобный подход мешает естественному развитию иммунной системы. Павлова объясняет, что чрезмерное использование антисептиков, постоянная дезинфекция и избегание контакта с обычной окружающей средой могут привести к ослаблению защитных сил организма.
Без регулярного «трена» иммунитет становится менее устойчивым к инфекциям. Особенно важно, чтобы дети имели возможность сталкиваться с естественными микробами, что способствует формированию крепкой иммунной реакции. Доктор также предупреждает, что излишняя чистота может повысить риск возникновения аллергий и аутоиммунных заболеваний. Вся важность заключается в балансе: поддерживать чистоту, достаточную для защиты от опасных бактерий, но при этом не создавать стерильные условия, которые вредят здоровью. Зухра Павлова призывает пересмотреть наше отношение к гигиене, избегая крайностей и давая организму шанс развиваться естественным образом.
Это поможет не только сохранить здоровье, но и повысить защитные возможности организма.
Об авторе
