4 февраля 2026
Жителей Алтайского края приглашают принять участие в бесплатных занятиях, организованных Школой здоровья. Этот проект направлен на повышение осознанности граждан о важности поддержания крепкого здоров
В современном мире спортивное питание занимает важное место в жизни не только профессиональных атлетов, но и обычных женщин, стремящихся поддерживать форму и укреплять здоровье. Недавно ученые провели
Использование носимых устройств, приложений и анализа данных позволяет отслеживать показатели организма, оптимизировать сон, питание и физическую активность.
С наступлением зимы многие россияне задумываются о том, как сохранить свое здоровье в условиях пониженных температур и увеличенной нагрузки на организм. Недавний опрос показал, какие методы наиболее п
Зима — не повод забывать о движении и заботе о своем здоровье. Несмотря на холод и короткий световой день, поддерживать физическую форму можно и нужно. Просто стоит выбрать подходящие виды активности,